De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos tempos atuais, em particular logo após as mudanças impostas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma opção valiosa, prática e protegida para várias de usuários em em cada canto do o território brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é tão eficaz quanto a consulta presencial? Que tipos de os vantagens, investimentos, especialidades e critérios que convém saber antes de partir para seu tratamento?
Nesse texto detalhado, vamos explorar cada detalhe que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as principais áreas trabalhadas, incluindo pontos como valores, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado regularmente registrado no CFP que executa sessões clínicos utilizando de tecnologias online, como chamadas de vídeo, softwares ou plataformas web especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos acreditam, a terapia online não se trata de uma modalidade de menor qualidade frente à terapia tradicional. Na verdade, estudos reconhecidos atestam que o atendimento psicológico online tem efetividade igual ao convencional para a grande parte dos situações clínicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da psicoterapia online no país, criando diretrizes detalhadas de confidencialidade, prática ética e nível de serviço para garantir que os atendidos tenham acesso a o similar nível de suporte especializado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de tratamento com um especialista online é incrivelmente descomplicado, especialmente em ambientes modernas como a nosso serviço. Confira o procedimento minucioso:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. Na plataforma Pratimed, você pode encontrar os especialistas por múltiplos parâmetros:
- Especialidade (TAG, depressão, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, turno vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Custo da sessão
- Comentários de ex- pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Cada cadastro de psicólogo online apresenta informações completas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método de tratamento, custos e agenda, permitindo que ocorra uma opção bem fundamentada e apropriada com suas expectativas.
2. Programação da Consulta
Depois de selecionar o profissional perfeito, o segundo passo é programar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o ambiente de agendamento está disponível 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando plena flexibilidade.
O procedimento de marcação acontece da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do psicólogo optado
- Analise os momentos abertos em tempo real
- Clique em o momento que funciona melhor à sua cotidiano
- Insira as detalhes exigidas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Consiga a aceite em tempo real por e-mail e mensagem de texto
Vital: Virão mensagens de lembrete automatizados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Quitação Criptografado
Logo após o marcação, é requerido realizar o processamento financeiro da sessão. A esta plataforma proporciona variadas formas de quitação, sem exceção protegidas e homologadas:
Cartão
- Crediário em até doze prestações livre de juros
- Processa as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Processador totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência em segundos
- Disponível todos os dias
- Comprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem encargos extras
Cada o sistema de pagamento é executado em gateway completamente protegido, em acordo com as legislação da LGPD e certificações internacionais de segurança.
4. Conexão à Atendimento Online
No instante definido, virá um URL personalizado para ingressar a videochamada da sessão. Basta clicar endereço e será conectado automaticamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Características da videochamada:
- Encriptação de ponta a ponta
- Premium qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de install de programas extras
- Roda straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de desativar câmera se desejar
5. Seguimento do Acompanhamento
Logo após a sessão inicial, seu psicólogo online irá indicar a frequência correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a psicoterapia é executada com periodicidade semanal ou bi-semanal, conforme das características de todo situação.
No site da Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas sessões straight pela portal, com completa comodidade. Para mais, está disponível disponível ao histórico integral de suas consultas, permitindo observar sua avanço ao decorrer do período.
Top Campos Oferecidas por Especialistas Online
Os terapeutas online são capazes de lidar com uma diversificada diversidade de questões ligadas à saúde mental. Veja as mais importantes áreas atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos problemas de natureza psicológica mais disseminados no Brasil e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país mais ansioso do planeta.
Situações de ansiedade que respondem bem com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por tensão extrema e crônica com vários âmbitos da dia a dia, apesar de sem causa manifesto.
Indicadores frequentes:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Inquietação
A psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem mostrado excelentes resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Pânico
Identificada por surtos imprevistos de medo avassalador, acompanhados de indicadores fisiológicos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremedeira
- Ar curto
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online assiste o paciente a mapear os gatilhos dos episódios, construir métodos de controle e mitigar a periodicidade e magnitude das surtos.
Fobia Social
Receio extremo de contextos coletivas, onde a sujeito se preocupa com ser analisada, humilhada ou desprezada.
Contextos que frequentemente induzir ansiedade social:
- Falar em plateia
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Participar de reuniões
- Realizar ligações telefônicas
A atendimento online é especialmente valiosa para pessoas com TAS, pois torna possível que comecem o acompanhamento no aconchego de sua residência, mitigando inicialmente a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia compulsão de desempenhar para mitigar a mal-estar.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de arrumação e uniformidade
- Pensamentos indesejados de conteúdo sexual
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em terapia para tdahh formato virtual.
PTSD
Surge depois de a experiência a um episódio traumático, como colisões, assalto, abuso, desastres da natureza ou perda inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue envolver abordagens como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição grave de saúde mental que atinge milhões de brasileiros no solo brasileiro e no globo.
Depressão Clínica
Identificada por abatimento acentuada, carência de vontade em atividades antes apreciadas, e obstáculo em cumprir obrigações diárias.
Sinais da TDM:
- Melancolia duradoura
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (redução ou acréscimo de apetite)
- Fadiga e perda de disposição
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de culpa intensa
- Cogniç�ões de morte (em situações extremas)
Crítico: Se você está passando por ideias de suicídio, busque ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista treinado em depressão é notavelmente eficaz, principalmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos intensa de depressão, contudo persistente, que dura por no mínimo 2 anos. Embora os indicadores tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a TDP acarreta desconforto considerável e prejuízo no funcionamento diário.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre estágios de fase maníaca (estado emocional elado) e depressão.
Essencial: O TB precisa de follow-up psiquiátrico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um aspecto crucial do tratamento, auxiliando no percepção de triggers, continuidade ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de manejo.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As vínculos interpessoais são uma razão importante de realização, mas igualmente têm potencial para ser fonte de desconforto importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online auxilia cônjuges a melhorar a conversa, administrar desavenças, renovar a confiança e consolidar o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal consegue ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Infidelidade
- Conflitos recorrentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Transições significativas (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que os dois façam parte das consultas de ambientes distintos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com desafios que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
- Perda de familiar
Término e Divórcio
O fase de separação é frequentemente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar indivíduos a elaborar com a tristeza da término, reestabelecer a amor-próprio e planejar um futuro equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não é unicamente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito refere-se à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode impactar negativamente todos os setores da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em aceitar validação
- Equiparação frequente com outras pessoas
- Medo desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar limites
A terapia assiste a detectar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais positiva e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal inclui pesquisar pensamentos, sentimentos, ações, valores e padrões que moldam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Superior coerência entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar pensamentos, afetos e desejos de maneira clara, verdadeira e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:
- Definir fronteiras apropriados
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Solucionar divergências de maneira saudável
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O espaço de labor pode ser uma causa crucial de tensão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, psicológica e cognitiva gerado por sobrecarga prolongado associado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Esgotamento severa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Queda da rendimento profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sinais corporais (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar ferramentas de enfrentamento, definir fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o sentido e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a solicitações desproporcionais ou dificuldades particulares no cenário laboral.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de demandas
- Prazos restritos
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico pode ensinar métodos de manejo de tensão, aprimorar competências de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou executar uma alteração de carreira significativa tem potencial para ser complicado e induzir insegurança.
A terapia é capaz de apoiar a:
- Identificar crenças e objetivos ocupacionais
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um estratégia de execução
- Reforçar a confiança em si para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers igualmente podem beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurológico que afeta a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar ímpetos e modular a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em finalizar orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a elaborar recursos de estruturação, gestão de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto constante
- Medo desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Evitação de situações
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A atendimento online infantil utiliza métodos recreativas, arte e games para assistir a menor a expressar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com companheiros ou professores, e estresse vinculado a exames e rendimento educacional.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a óbito de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de emprego ou demais mudanças impactantes.
Adicções
Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações sérios de vício podem necessitar acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias orientações psicológicas que conseguem ser conduzidas online. Toda linha tem atributos, técnicas e ênfases particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Enfatiza na associação entre crenças, estados emocionais e ações.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o paciente a mapear crenças disfuncionais ou inadequados que auxiliam para questões de ordem emocional e de comportamento, desenvolver crenças mais funcionais e adequados, e ajustar condutas inadequados.
Análise Virtual
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a papel de eventos da primeira infância na vida de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Traumas
- Contradições interiores
- Padrões recorrentes de ação
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como associação livre (falar sem censura o que surge à cabeça), exame de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Humanismo
Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de crescimento e realização pessoal de todo ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Busca por propósito e missão
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um espaço não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores crônica
- Estresse
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Foca em permitir ideias e sentimentos dolorosos ao invés de lutar contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas focadas em objetivos determinados e solucionamento de problemas específicos.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Escolhas cruciais
- Fases de mudança
- Indivíduos que desejam resultados mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, perceber patterns problemáticos de relacionamento e desenvolver modos mais saudáveis de se interagir.
Dica: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá examinar seu quadro e orientar a mais indicada linha para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais importantes ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Range de Valores
| Modalidade de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (Elo)
- Aprovação imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O preço da sessão pode variar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e títulos tendem a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou escassas conseguem apresentar valores mais elevados.
- Localização: Embora a terapia online dispense a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Porém, estão disponíveis algumas alternativas:
Reembolso
Alguns operadoras oferecem reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da sessão
- Envie o recibo ao seu operadora conforme as procedimentos específicas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem recibos detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente negociando contratos com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às comunicados no plataforma para saber quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz psicoterapia
- Utiliza técnicas psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e práticas particulares
- Não está autorizado a prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Receita medicamentos
- Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também realizar terapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito geral e consegue aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando completa excelência e segurança no atendimento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de coping para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de apoio farmacológico complementar
- Exibir sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Frequentemente, a ótima protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses profissionais são capazes de atuar de forma integrada para fornecer um tratamento ainda mais abrangente.
Quando Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante degrau. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Alertas Emocionais
Considere buscar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo tristeza profunda ou duradoura
- Tendo apreensão extrema ou frequente
- Tendo mudanças abruptas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de vontade em tarefas que outrora desfrutar
- Ficando constantemente com remorso
- Experimentando obstáculo em administrar afetos
Sintomas Somáticos
Questões psicológicas comumente se exibem através de manifestações corporais:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Exaustão persistente ou perda de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Músculos tensos constante
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Específicos episódios ou mudanças na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de apoio terapêutico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Perda de entes queridos
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crise econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Dificuldade em manter laços saudáveis
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em terceiros
- Padrões repetitivos de relações prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras, jogos, consumo de internet)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Otimização de competências de relacionamento
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, confiável e individualizada. Entenda porque inúmeras de usuários optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- Sem exceção com CRP ativo
- Checagem rigorosa de formação e títulos
- Avaliações verdadeiras de pacientes
- Páginas minuciosos com detalhes sobre expertise, abordagem e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas certificados e com redundância
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Não há gravação das sessões sem autorização explícito
- Dados privados em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Sistema Amigável e Atual
- Design limpa, atual e intuitiva de navegar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Roda suavemente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de install de programas complicados
- Videochamadas diretas no navegador web
- Plataforma de agendamento avançado e adaptável
Help Especializado
- Time de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para questões de acesso
- Auxílio na escolha do especialista adequado
- Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da sistema
Praticidade Completa
- Reserve atendimentos no horário que funcionar para sua rotina
- Profissionais com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil direto pela plataforma
- Norma de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Valores Explícitos e Adequados
- Valores claramente informados previamente do marcação
- Não há tarifas escondidas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos crescentes
Compromisso com Qualidade
- Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
- Sistema de feedback público
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários pesquisas acadêmicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações contrapondo TCC online e presencial.
Achado: A TCC virtual mostrou eficácia idêntica à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online declararam evolução importante em seus manifestações.
Resultado: Expressiva índice de contentamento dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.
Achado: A terapia online mostrou efetividade idêntica à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há diversos aspectos que explicam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o inalterado. As estratégias, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Muitos clientes se permanecem mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade comprometida ou com agendas ocupadas são capazes de beneficiar-se de atendimento de alto padrão.
- Continuidade do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades transitórias ou transferências de região, a terapia online possibilita preservar a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma investigação preliminar para identificar sua quadro, trajetória, manifestações e metas. É uma momento para o paciente interagir com o psicólogo, resolver questionamentos e entender como será o trabalho de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
O que temas costumam ser discutidos:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação de trabalho do profissional
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A cadência recomendada baseia-se em da situação de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros com maior severos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações mais equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O profissional irá indicar a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A tempo do terapia muda muito baseado em:
- Natureza de demanda: Situações mais específicas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas podem necessitar maior período.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ativada favoreça a vínculo corporal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados usuários se ficam mais seguros inicialmente com a webcam desativada.
Fale com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada forma de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Compliance 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e validações worldwide
- Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente compelidos a salvaguardar o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Atendimento Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar quieto, íntimo e isento de interrupções
7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A aliança terapêutica é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentir confortável com o especialista, possui plena prerrogativa para procurar outro.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar consultas com distintos psicólogos
- Ter contato com diversos psicólogos até achar o certo
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Preciso Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem período definida de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você alcançar seus objetivos e desenvolver ferramentas apropriadas para gerenciar com suas demandas, o processo pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes optam por continuar atendimentos ocasionais para apoio continuado e precaução de pioras.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente privado com conexão estável
10. Como Definir se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na portal
- Validar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica acessível para assistir com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se ocorra algum questão durante a sessão:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá resolver o problema prontamente
- Se requerido, a atendimento pode ser alterada sem taxas suplementares
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com Unimed.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma política de desmarcação justa e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia segundo o psicólogo. Alguns cobram multa de desistência ou não efetuam devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante pago.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para crianças e teenagers com profissionais habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos genitores
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores conseguem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o demais mantém-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas recursos de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso validada por estudos
- Idêntico confidencialidade e código de ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de construir relação com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Reportam Nossos Clientes
Diversas de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Confira alguns feedbacks reais:
> "Minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus ideias e emoções. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente difícil da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma cheia, seria impraticável fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me deixou ainda mais tranquila. Minha terapeuta é excepcional e eu noto avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está só. Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de coragem, autocuidado e dever pessoal. Não é necessário espere atingir ao extremo. Busque auxílio profissional hoje mesmo.
De Onde Partir?
- Browse pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de anteriores usuários
- Escolha o profissional que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no horário que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Faça sua sessão no conforto da sua casa
A sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, dedicação e atenção competente. Na portal Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para potencializar o classificação do seu página nos motores de busca, sugerimos incluir os seguintes hyperlinks do próprio site: